Mi historia

Mi interés por el sueño infantil nació con mi primera hija.

Desde que nació, dormía muy poco, especialmente durante el día. Escuchaba con frecuencia frases como «es una niña muy despierta» o «es muy nerviosa», y pensé que simplemente era su forma de ser. Sin embargo, con el tiempo descubrí que, en realidad, era una bebé sobrecansada. También le costaba mucho conciliar el sueño por las noches y, como tantos padres, no sabía cómo ayudarla.

Todo empezó a cobrar sentido

Cuando decidimos hacer un plan de sueño, todo empezó a cobrar sentido. Comprendí cómo funciona realmente el sueño infantil, por qué mi hija dormía tan poco y qué podíamos hacer para mejorar la situación. Poco a poco, el descanso llegó a nuestra familia.

Aquella experiencia me hizo descubrir el enorme impacto que tiene el sueño en el desarrollo físico, cognitivo y emocional de los bebés y niños.

Con mi segunda hija volví a vivirlo

Cuando nació mi segunda hija, afronté esta etapa con muchos más conocimientos y confianza. Sin embargo, esa experiencia también me recordó que cada bebé es único. En nuestro caso, desarrolló una fuerte asociación entre el pecho y el sueño, hasta el punto de que durante meses solo conseguía dormir pegada a mí. Yo apenas descansaba y empecé a sufrir intensos dolores de cuello y espalda por pasar tantas horas en la misma postura.

¿Por qué nació Duerme y Crece?

Fue entonces cuando decidí dar un paso más y formarme como asesora de sueño infantil. Quería transformar la realidad de mi propia familia y, al mismo tiempo, ayudar a otras familias que estuvieran viviendo situaciones similares. Pensar en todas las horas de descanso que mis hijas habían perdido simplemente por falta de información fue lo que despertó en mí el deseo de ayudar a otras familias para que no tuvieran que pasar por la misma incertidumbre.

Hoy, mi objetivo es acompañarte para que comprendas las necesidades de sueño de tu hijo y recuperéis el descanso de una forma adaptada a vuestra familia. Porque dormir bien no es un capricho: es una necesidad vital que influye en la salud, el desarrollo y el bienestar tanto de los niños como de sus padres.

Sé que detrás de cada noche difícil suele haber mucho más que cansancio. Hay dudas, frustración y, muchas veces, la sensación de no saber qué hacer. Mi misión es ofrecerte las herramientas y el acompañamiento necesarios para que vuelvas a disfrutar de noches más tranquilas y de una vida familiar con más descanso y bienestar.